戶外圈的“潛規(guī)則”：一、混帳可以，不要混袋。睡袋是貼近身體的物品，加上暴走了一天，身上總會有很多汗，路上無法洗澡，到了晚上就鉆進睡袋睡覺了，睡袋通常也是充滿“個人氣息”的，當(dāng)然不能外借了。二、自愿參與，謝絕抱怨。無論是徒步、登山、還是騎車，戶外活動都是自愿參與、自由結(jié)伴成行的活動，所以驢友們都應(yīng)當(dāng)在出發(fā)前，對自己所要踏上的戶外路線，路程路況和風(fēng)險等，要詳細(xì)了解。戶外旅途中，會有各種可能出現(xiàn)的狀況，在遇到困難時，驢友們都是會秉承，自己對自己負(fù)責(zé)的原則，不能怨天尤人，也不要埋怨隊員。三、補給自備，謝絕外借。四、只稱呼外號，隱私不要挖。次認(rèn)識別人時，可以聊一些玩戶外的情況，比如從事戶外旅行多少年了，曾經(jīng)去過哪里，有什么人生感悟和體會等等，遇見女生也不要詢問年齡、收入、職業(yè)。五、敢承擔(dān)責(zé)任，做個熱心腸。協(xié)力完成任務(wù)，在有余力的情況下，去幫助其他人，這是一種戶外精神。六、黑暗很可怕，有光也不借。常見的光源裝備包括：手電、頭燈、蠟燭、火柴、化學(xué)熱力帶和罐裝點熱器等，這些都是消耗品，一般情況下是不外借的。成都高性價比戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。成都性價比高的戶外用品品牌排行榜

早的冰爪要追溯到16世紀(jì)，歐洲的獵人為了打獵，需要到有冰雪覆蓋的深山老林，人們便發(fā)明了前腳掌的四齒簡易冰爪。目前市場上有種類繁多的冰爪，兩個基本的分類是：綁式冰爪和卡式冰爪。綁式冰爪在前后都有一個柔軟的套環(huán)可以隨意拉伸，穿好后腳比較舒適。綁式冰爪基本上可以套在任何塑料或皮制的高山靴上，非常適合于在冰雪地形活動，這是它的比較大優(yōu)點。價格較卡式冰爪更便宜，穿戴方便對鞋的要求不太高，可用在很多冰雪地形行走。但如果是較陡的坡度或進行技術(shù)型攀冰，這類冰爪的穩(wěn)固性和支撐性就不太合適了?？ㄊ奖υ诳ê煤笫遣荒軓澢模?dāng)攀冰時，就能保證腳跟降低，從而更好地使用前齒技術(shù)進行攀登?？ㄊ奖τ捎诔錾姆€(wěn)固和支撐性被廣泛應(yīng)用到攀冰以及技術(shù)難度較高的登山活動中，它的設(shè)計不僅能很好地使用前齒技術(shù)，此外還避免了受力后的晃動。在陡坡、脆冰或薄冰上，擁有更大的優(yōu)勢。不過卡式冰爪必須配合專業(yè)的鞋子（有卡槽的高山靴）才能使用，價格較貴、穿戴時有嚴(yán)格的要求（沒有正確進行卡位連接或固定力度不足都會出現(xiàn)脫落）。選購冰爪時，一定要攜帶自己的高山靴，這樣才能確定它們是否匹配綜合性戶外培訓(xùn)成都高山攀登戶外用品購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

一提起戶外裝備，絕大多數(shù)驢友都容易忽略登山杖的重要性。一對性能可靠的登山杖，可以有效保護你的膝蓋，還可以幫您減輕大約30%左右的負(fù)重，更好地享受大自然帶來的樂趣。登山杖主要有兩大類型，外鎖和內(nèi)鎖。外鎖是在兩節(jié)登山杖連接部位設(shè)置了松緊扣，相對來說比較方便，適合手勁比較小的使用者。內(nèi)鎖登山杖則是通過握住登山杖兩節(jié)朝不同方向進行旋轉(zhuǎn)，從而調(diào)節(jié)膨脹栓與內(nèi)壁的摩擦力來進行固定的鎖定方式，這種鎖定牢靠，但是對使用者的手勁有一定要求。如果從事專門的戶外徒步，尤其是在重裝徒步的情況下選擇登山杖，比較好選擇直柄形狀的手柄，不要選擇T字手柄，否則在配合腕帶使用的時候不能很好運用。一般市面上常見的戶外登山杖大多數(shù)是三節(jié)式的伸縮登山杖，從仗尖部位開始的兩節(jié)長度是可以調(diào)整的。登山杖的承力，靠的是腕帶，通過腕帶將體重和背包負(fù)重傳導(dǎo)到手腕，而不是靠用力握住登山杖的手柄。正確握持的姿勢：首先，調(diào)整腕帶至合適的長度，把手從腕帶環(huán)中穿入，再將腕帶壓在我們的手掌之中然后再輕輕的握住把手即可，讓承重通過腕帶來支撐登山杖，根本無需緊緊握住握，也不用擔(dān)心登山杖會掉下，即便長時間使用登山杖也不會認(rèn)為它是負(fù)擔(dān)。

戶外打包技巧，更合理的利用空間。一般重的物品置于頂部，讓背包的重心高些，如此背負(fù)者于行進過程的腰才能挺直，然中級山的重心須置低些，讓身體能彎曲躦行于林木間，或是行進于裸巖崩壁的攀爬地形，攀登（攀巖背包）期間的背包裝填重心接近骨盆位置，即身體旋轉(zhuǎn)的中心點，防止背包重量移到肩膀，健行過程，背包裝填重心可高些貼緊背部。適合男、女的背包并不一致，因為男生的軀干上半身較長而女生的上半身軀干較短但腿較長，裝填時男生的重物置高些，因為男生的重心位置接近胸腔，女生則低些重心位置接近腹部，重的物品盡量貼緊背部，讓重量高于腰。宿營期間，背包要關(guān)緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包，雪期，可用背包作為雪洞的門，若躦行或爬行于樹林、灌木林，裝填背包調(diào)低重心較適合，宿營可將空背包置于腳下套于睡袋外，絕緣于寒冷的地表改進睡覺的溫度。很多時候在選擇登山包時不知道選多少升的包合適自己，45升是一個分界線，一般選擇55-65升包，盡量減少攜帶堅硬的重量大的物體，多攜帶可以一物多用的物品。成都成都戶外裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。

戶外迷路怎么辦？1.避免迷路的根本是別迷路。也許你說，“我平時就容易丟路。”那我告訴你：不是你忘了路，而是你沒記住路。2.事前準(zhǔn)備要充分，盡可能找到別人的攻略、地圖、以及當(dāng)?shù)氐臍庀筚Y料、動植物資料、地質(zhì)地貌水文巖石等地理資料進行認(rèn)真研究。事先在大腦里對該地域、以及預(yù)定線路進行空間構(gòu)圖。腦子里形成一個盡可能詳細(xì)的概念地圖，把地圖裝到腦子里，既可以保證你在戶外實踐中不至于出現(xiàn)較大的偏差，也可以提高你的糾偏效率。把方案做一份精簡的路書，隨身攜帶。3.將行程報備給親友。4.隨時用心記路，警惕容易迷路的路段。5.發(fā)現(xiàn)迷路后重要的是別慌。不要埋怨領(lǐng)隊或向?qū)?，不要彼此互相指?zé)。大家一起討論對策，討論應(yīng)急方案，并達成共識。6.確定方向和大體方位，想辦法回到來路是迷路的基本對策。剛發(fā)現(xiàn)迷路時的那個地點有著及其重要的意義，因為它與“正路”不會偏離太遠(yuǎn)，要回到那里，并將那里作為一個基點，所有的探路行動都必須依此基點進行輻射，對某一方向進行試探后，應(yīng)該先回到基點再進行其他方向的探路。7.做好標(biāo)記。8.分組行動不可出現(xiàn)落單。四川高山攀登戶外用品裝備購買聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責(zé)任公司。輕量化戶外健身

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戶外徒步不同路面的技巧：①石頭風(fēng)化和沒有植被覆蓋的山皮經(jīng)過人們的長時間形成的土路，也就是俗話說的“爛泥巴路”，雨季非常容易摔倒，而就算經(jīng)過太陽暴曬，表面上已經(jīng)干了，實際上吸飽了水，下山也容易出現(xiàn)危險，走這種路面時鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖和可以攀扶的東西，注意攀扶物體時要先確保該支點是牢固的。②由大小不等的青石板人工鋪設(shè)而成的石板路，由于歷史悠久、行走人眾多，表面非常光滑，行走時重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，腳的落點盡量踩在石板之間的縫隙，或者路旁的草木上。兩個人之間一定要拉開距離，避免一個人跌倒后鏟倒好幾個。雪后，比較好用四齒的冰爪，如果不用冰爪，腳一定要落在路旁樹根或草木上，登山杖必不可少。③還有一種路是跳石，主要由山谷溝壑經(jīng)長期雨水沖刷和山洪暴發(fā)形成，沒有明顯的路，小石子很多，容易崴腳。準(zhǔn)備好一雙底厚一點硬一點的登山鞋，注意力集中，留意石頭上有的暗痕，讓背包緊貼背部，而且一定要清理鞋底的沙子。④走灌木叢要帶上眼鏡、帽子、拉上沖鋒衣的拉鎖，隊員之間至少要保持1.5米的距離，防止前面的隊友帶倒的樹枝反彈回來傷到自己。成都性價比高的戶外用品品牌排行榜

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